（1）构成骨骼和牙齿；
（2）维持神经肌肉的正常活动。钙与钾、钠、镁等离子共同维持着神经、肌肉兴奋性的传导，肌肉的收缩以及心脏的正常搏动。钙离子能降低神经肌肉的兴奋性。若血钙下降，则神经肌肉的兴奋性增高，可能引发抽搐；
（3）促进某些酶的活性。体内一些酶系统如三磷酸腺苷酶、琥珀酸脱氢酶、脂肪酶、蛋白质分解酶等需要钙激活，这些酶对蛋白质、脂肪的代谢都有重要作用；
（4）参与血凝过程。血液凝固依靠的是凝血酶的作用，必须在钙离子的参与下，其前体凝血酶原才能转化为凝血酶。
